FitnessWest

Kalender 2019

  • 01
    01.Mai.Mittwoch

    09:00 -10:00
    01/05/2019

    weitere Informationen

  • 01
    01.Mai.Mittwoch

    19:00 -20:00
    01/05/2019

    Zumba® ist ein lateinamerikanisch Fitness-Workout,  das sich zu den meisten Teilen aus lateinamerikanischer Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt.

  • 01
    01.Mai.Mittwoch

    20:00 -21:00
    01/05/2019

    weitere Informationen

  • 02
    02.Mai.Donnerstag

    09:00 -10:00
    02/05/2019

    Ein Dauer(b)renner: Ganzkörperreiztraining für die gesamte Rücken-, Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur, ist anstrengender und effektiver, als es aussieht!

  • 02
    02.Mai.Donnerstag

    19:30 -20:30
    02/05/2019

    Unser Cardio Training ist eine ausdauernde Trainings.- und Bewegungseinheiten wobei die großen Muskelgruppen durch Ausdauertraining in Bewegung gehalten werden. Es trainiert vor allem die Atmung und das Herz Kreislaufsystem.

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