FitnessWest

Kalender 2019

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Mai 16
  • 16
    16.Mai.Donnerstag

    Body Toning

    09:00 -10:00
    16/05/2019

    Ein Dauer(b)renner: Ganzkörperreiztraining für die gesamte Rücken-, Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur, ist anstrengender und effektiver, als es aussieht!

    Faszien & Toning

    19:00 -20:00
    16/05/2019

    Ab 13. September gehts weiter!

    Cardio-Toning

    20:00 -21:00
    16/05/2019

    Unser Cardio Training ist eine ausdauernde Trainings.- und Bewegungseinheiten wobei die großen Muskelgruppen durch Ausdauertraining in Bewegung gehalten werden. Es trainiert vor allem die Atmung und das Herz Kreislaufsystem.

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