FitnessWest

Kalender 2019

< 2018 >
Februar 1
  • 01
    01.Februar.Donnerstag

    Body Toning

    09:00 -10:00
    01/02/2018

    Ein Dauer(b)renner: Ganzkörperreiztraining für die gesamte Rücken-, Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur, ist anstrengender und effektiver, als es aussieht!

    Cardio-Toning

    19:30 -20:30
    01/02/2018

    Unser Cardio Training ist eine ausdauernde Trainings.- und Bewegungseinheiten wobei die großen Muskelgruppen durch Ausdauertraining in Bewegung gehalten werden. Es trainiert vor allem die Atmung und das Herz Kreislaufsystem.

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